Dieses Retreat schenkt dir eine Auszeit vom Alltag, um dich bewusst von Altem zu lösen, innezuhalten und mit neuer Leichtigkeit ins Jahr 2026 zu starten.

Inmitten der winterlichen Natur des Weissensees begleiten dich achtsame Yogaeinheiten, Meditation und Atemarbeit sowie inspirierende astrologische Impulse. Im Mittelpunkt des Retreats steht die tägliche Yogapraxis, die dich auf allen Ebenen begleitet:

Aktivierende Hatha & Vinyasa Yoga Einheiten am Morgen geben dir Kraft und neue Energie. Atemarbeit und Meditation schenken dir Zentrierung, Gelassenheit und einen klaren Blick nach innen. Abends führen dich Yin Yoga und Yoga Nidra in tiefe Entspannung und unterstützen dich im Prozess des Loslassens. Du bekommst Raum, in deine Yogapraxis einzutauchen, dich mit dir selbst zu verbinden und Kraft für deinen Alltag zu tanken. So entsteht ein harmonischer Prozess aus Loslassen, Aufblühen & Integration.

Ein besonderes Highlight bildet der Astrologie-Workshop mit Astrologin Herta Schloffer. Hier erhältst du eine Einführung in die Grundlagen der Astrologie, erfährst mehr über Tierkreiszeichen und die Bedeutung der jeweiligen Häuser und bekommst einen Überblick über die wichtigsten Transite und Highlights des Jahres 2026. Jede:r Teilnehmer:in erhält ein individuelles Geburtshoroskop in ausgedruckter Form, als Inspiration und Begleiter.

Neben den Einheiten bleibt genügend Zeit, um die winterliche Stille am Weissensee zu genießen, dich im See Spa zu entspannen oder dich bei einer wohltuenden Nuad Thai Yoga Bodywork Behandlung verwöhnen zu lassen.

Für wen ist dieses Retreat geeignet?

Das „Release & Rise“ Yogaretreat eignet sich besonders für dich, wenn du:

• dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken möchtest, um zu entschleunigen, loszulassen und neue Energie zu tanken.
• durch Yoga, Meditation und Atemarbeit mehr bei dir selbst ankommen willst – egal ob Anfänger:in oder mit Vorerfahrung.
• offen bist für neue Impulse und erfahren möchtest, wie astrologische Zyklen dich dabei unterstützen können, bewusst loszulassen und mit Vertrauen in neue Jahr zu starten.
• gerne in der Natur & Stille zur Ruhe kommen möchtest und dich nach Regeneration sehnst.

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Programmablauf:

Donnerstag:

• 16:30 – 18:15: Gentle Yoga | Intention Setting | Sanfte Yogapraxis zum Ankommen, Erdung & Setzen deiner Intention für das Retreat

Freitag:

• 7:30 – 09:00: Hatha Yoga | Awaken & Align | Aktivierende Praxis, die dir Energie, Kraft & Klarheit für den Tag schenkt
• 14:30 – 16:00: Astrologie-Workshop mit Herta Schloffer
• 16:30 - 18:00: Yin Yoga | Deep Release Yogapraxis zum Loslassen, Entspannen & Integrieren

Samstag:

• 07:45 – 09:15: Vinyasa Flow | Strength & Clarity | Dynamische Yogapraxis für innere Stabilität, Balance & Vitalität
• 13:00 – 14:00: Pranayama & Meditation | Calm & Center | Atemarbeit & Meditation für Zentrierung, Gelassenheit & Klarheit
• 17:00 – 18:15: Yin Yoga & Yoga Nidra | Dream & Release | Tiefes Loslassen, Hingabe & Integration – eine Reise in die Stille

Sonntag:

• 07:30 – 09:00: Hatha Yoga | Heart Wide Open | Yogapraxis für ein offenes Herz & klarer Ausrichtung für deinen Start ins Jahr 2026.

Alle Infos zum Retreat findest du auch unter: https://www.strandhotel-weissensee.at/de/retreat-programm/release_and_rise/

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