An diesem Abend laden wir dich ein, bewusst aus dem Alltag auszusteigen und nach innen zu spüren.
Raus aus dem Tun, hinein in die Stille.

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Yin Yoga ist eine ruhige, passive Praxis. Die Positionen werden über mehrere Minuten gehalten, sodass dein Körper die Möglichkeit hat,  tiefer in die Haltung zu sinken. Dabei werden vor allem die tieferen Schichten des Körpers, wie Faszien und Bindegewebe, angesprochen. Gleichzeitig wirkt Yin Yoga regulierend auf dein Nervensystem und unterstützt dich dabei, in einen Zustand von Ruhe und Regeneration zu kommen.

Begleitet wird die Praxis von einem Klangbad mit Kristallklangschalen. Die feinen Schwingungen wirken nicht nur über das Hören, sondern auch auf körperlicher Ebene. Viele empfinden die Klänge als sehr beruhigend. Sie können dich dabei unterstützen, Gedanken loszulassen und noch tiefer in die Entspannung einzutauchen.

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Für wen ist dieser Abend geeignet?
Dieser Abend ist für dich, wenn du das Gefühl hast, gerade viel im Außen zu sein und dir wieder mehr Verbindung zu dir selbst wünschst.
Wenn dein Alltag oft schnell ist und du dir bewusst Zeit nehmen möchtest, um langsamer zu werden und durchzuatmen.

Wir freuen uns auf diesen besonderen Abend und darauf, dich dabei zu begleiten! 
Timna & Viktoria