Vollmondyoga & Cacaoritual im Zeichen Waage
Ein Abend für Balance, Verbindung und bewusste Selbstfürsorge.
Gerade in dieser Zeit werden Themen rund um Beziehung, Verbindung und Selbstfürsorge sichtbar. Vor allem dort, wo wir im Alltag oft mehr geben als wir eigentlich haben.
Zu Beginn des Abends öffnen wir den Raum mit zeremoniellen Cacao. Cacao wirkt herzöffnend, verbindend und unterstützt dich dabei, ins Spüren zu kommen und die Verbindung zu dir selbst zu stärken.
Anschließend erwartet dich eine ausgleichende Yogapraxis, die sich an der Energie der Waage orientiert. Der Fokus liegt auf dem unteren Rücken, den Hüften und der Balance zwischen rechter und linker Körperseite. Die Praxis ist ruhig, bewusst und lädt dich ein, Spannungen loszulassen und wieder mehr Gleichgewicht auf körperlicher wie auch auf emotionaler Ebene zu erfahren.
Eine geführte Meditation, sowie Berührungen aus dem Nuad Thai Yoga unterstützen die tiefe Entspannung und Integration der Praxis.
Zum Abschluss erhältst du Journaling-Impulse für Zuhause, die dich auch über den Abend hinaus begleiten und dich dabei unterstützen, die Qualität dieses Vollmonds bewusst in deinen Alltag mitzunehmen.
Dieser Abend ist eine Einladung, dir Zeit zu schenken für Verbindung, Klarheit und ein ehrliches Gleichgewicht zwischen Innen und Außen.
