Zurück in die Stille – ein Tag für Entschleunigung & Regeneration

Der November erinnert uns daran, innezuhalten, loszulassen und uns wieder mit der eigenen Mitte zu verbinden. Dieses Tagesretreat schenkt dir Raum, um in die Stille einzutauchen, den Körper sanft zu bewegen und deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.

Am Samstag, den 15. November 2025, lade ich dich ins wunderschöne Ratscher Landhaus ein, um von 09:00 bis 18:00 Uhr einen Tag voller Achtsamkeit, Entspannung und Regeneration zu erleben.

Es erwarten dich 3 verschiedene Yogapraxen, die den Körper sanft öffnen und das Nervensystem auf Entschleunigung einstimmen.
Meditation, Atemübungen und wohltuende Sequenzen unterstützen dich dabei, Anspannung loszulassen und dich wieder ganz zu spüren.

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Zeit, um den Wellnessbereich mit Sauna & Poollandschaft zu genießen, zu lesen oder einfach nur zu sein.
Im Yogaraum stehen dir belebtes Wasser & Tee bereit, eine Badetasche mit Bademantel & Saunatüchern wird dir vom Ratscher Landhaus zur Verfügung gestellt.

Für wen ist dieses Retreat gedacht?

Dieses Retreat ist ideal für dich, wenn

• du dir Ruhe, Entschleunigung und neue Energie wünschst,
• du Yoga, Meditation & sanfte Bewegung liebst oder kennenlernen möchtest
• du dir Zeit für dich selbst nehmen willst, fernab vom Alltag,
• du Achtsamkeit und Selbstfürsorge als Teil deines Lebens kultivieren möchtest.

Dieses Tagesretreat ist auf maximal 10 Personen begrenzt, um eine persönliche und achtsame Atmosphäre zu schaffen, in der du dich vollkommen fallen lassen kannst.

Seminarleitung:
Timna Tengg, MSc. | Yogalehrerin | Sportwissenschafterin | Nuad Thai Yoga Bodywork Praktikerin

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